спорт
![Упражнения за вкъщи – за да сме във форма](/images/articles/135_135/383.jpg)
Редовното посещаване на фитнеса не е задължително условие за да сме в добра физическа...
![Да изберем подходяща музика за нашите упражнения](/images/articles/135_135/365.jpg)
Музиката ни повлиява по много начини – не само на настроението, но и на начина на мислене....
![5 фитнес правила, които трябва да нарушите](/images/articles/135_135/85.jpg)
И вие ли сте от дамите, които спазват всички „най-ефективни” фитнес правила, но в крайна...
![Млякото с шоколад възстановява мускулите след натоварване](/images/articles/135_135/74.jpg)
Млякото с ниска масленост, смесено с шоколад, помага за по-бързото възстановяване след...
![Кога е най-подходящото време за упражнения](/images/articles/135_135/84.jpg)
Всички сме чували, че упражненията трябва да бъдат задължителна дейност – като миенето...
![Упражненията променят съдържанието на кръвта](/images/articles/135_135/337.jpg)
Външните ползи от упражненията – отслабването и изграждането на мускулна маса – са...
![7 опасности от липсата на движение](/images/articles/135_135/336.jpg)
Днешният човек води доста заседнал начин на живот. Той не се движи колкото своите предци....
![10 съвета как да поддържаме форма през есента](/images/articles/135_135/320.jpg)
Как да поддържаме добра форма и в лошото време!? Когато настъпи есента и времето захладнее...
галерии