Редовното посещаване на фитнеса не е задължително условие за да сме в добра физическа...

Музиката ни повлиява по много начини – не само на настроението, но и на начина на мислене....

И вие ли сте от дамите, които спазват всички „най-ефективни” фитнес правила, но в крайна...

Млякото с ниска масленост, смесено с шоколад, помага за по-бързото възстановяване след...

Всички сме чували, че упражненията трябва да бъдат задължителна дейност – като миенето...

Външните ползи от упражненията – отслабването и изграждането на мускулна маса – са...

Днешният човек води доста заседнал начин на живот. Той не се движи колкото своите предци....

Как да поддържаме добра форма и в лошото време!? Когато настъпи есента и времето захладнее...