Акцентирането върху позитивното наистина помага да живеем по-дълго. Хората, които са щастливи и удовлетворени от живота си, далеч по-рядко развиват сърдечни заболявания – и колкото по-щастливи сме, толкова по-нисък става рискът.

Ефектът е толкова значим – при хората, които са удовлетворени от живота, рискът от коронарни сърдечни заболявания е с 13% по-нисък – че изследователите вярват във възможността този подход да има истинска терапевтична стойност.

Този метод е особено ефективен при хората, които вече са с повишен риск от сърдечни заболявания - поради теглото, хранителния режим или цялостния си начин на живот, се казва още в статията, публикувана в изданието European Heart Journal.

Данните са базирани на изследване, направено в Харвардското училище по обществено здраве въз основа на анкета, оценила усещането за щастие на близо 8000 и взела предвид фактори като удовлетвореност от работата, семейния и сексуалния живот.