... с.л. лимонов сок
- 2 с.л. джинджифил

• Инструкции за употреба:
- Настъргваме пресния джинджифил или използваме прахообразен, ако нямаме пресен.
- Смесваме всички съставки и разбъркваме до получаването на хомогенна смес.
- Взимаме сместа със себе си в банята и я нанасяме с шепи по кожата, за да я изгладим.

• Домашен ексфолиант за тяло с мляко на прах, бяла захар и овесена каша

• Инструкции за употреба:
- Слагаме по няколко супени лъжици от всяка съставка в купа, добавяме малко вода и разбъркваме добре.
- Намазваме със сместа цялото си тяло, оставяме го да попие няколко минути и изплакваме добре.

Грижи за краката

• Смес за накисване на стъпалата

• Необходими продукти:
- 1 купа вода
- 5 до 10 листа от мента
- 1 чаша морска сол
- 1 нарязан на кръгчета лимон

• Инструкции за употреба:
- Смесваме съставките в купата с вода.
- Оставяме краката си да се накиснат за десетина минути и се отпускаме.

• Домашен ексфолиант за стъпала с мента

• Необходими продукти:
- 1 1/4 чаша морска сол
- 1/4 чаша масло от жожоба
- 2-3 капки органично масло от мента

• Инструкции за употреба:
- Смесваме съставките и ги загряваме съвсем малко в микровълнова печка или накисваме краката си в топла вода преди нанасяне.
- Нанасяме ексфолианта върху стъпалата като втриваме с кръгови движения.
- Изплакваме с топла вода.

• Домашно масажно масло за крака

• Необходими продукти:
- 2 ч.л. масло от жожоба или зехтин екстра върджин
- 3 капки лавандулово етерично масло
- 1 капка етерично масло от лайка
- 1 капка етерично масло от здравец

• Инструкции за употреба:
- Смесваме всички съставки в малка купа и нежна масажираме стъпалата си с получената смес.
- Вдигаме краката си нависоко за известно време.
- Измиваме стъпалата с мек сапун, след което нанасяме подхранващ крем.

• Домашен спрей за крака с мента

• Необходими продукти:
- 1 чаша дестилирана вода
- 1/4 чаша водка
- 1/4 ч.л. органично етерично масло от мента
- 1/4 ч.л. органично етерично масло от чаено дърво

• Инструкции за употреба:
- Смесваме всички съставки и ги сипваме в шишенце за спрей.
- Впръскваме спрея върху стъпалата си и се наслаждаваме на изтръпващия ефект.