спорт
10 съвета как да поддържаме форма през есента
![10 съвета как да поддържаме форма през есента](/images/articles/420w/320.jpg)
Някои упражнения, които можем да правим, когато времето захладнее
свързани теми
10. Да разнообразяваме дейностите
Със захлаждането на времето може да стане по-трудно да поддържаме мотивацията си да се поддържаме в добра форма. Най-доброто решение за този проблем е да опитваме множество различни дейности и тренировки, за да ни е винаги забавно и интересно, а и няма нищо лошо в това да трупаме опит в различни занимания.
- 1
- 2
галерии
Facebook коментари