... това се отразява на детето.

Ами кърменето и алкохола

Има друг мит за кърменето, според който алкохолът помага на майката да произвежда повече кърма като я отпуска. Това не е вярно. Всъщност майката дори трябва да избягва да кърми, докато все още има алкохол в организма си. Някои изследвания са открили, че алкохолът понижава производството на кърма и прави бебето сънливо, докато се храни.

Кърменето е най-естественият начин да се храни едно бебе. Важно е обаче майката да се грижи добре за себе си, защото по този начин полага по-добри грижи и за детето си. Кърмещата майка може да се погрижи най-добре за себе си като се храни здравословно, пие много течности, прави упражнения и спи колкото често й се отдаде възможност.